Занятие по Портфолио «Здоровье – здорово!»
Цель: сформировать у детей желание вести здоровый и безопасный образ жизни.
Задачи:
-определить факторы здоровья;
-Развивать доброжелательное, позитивное отношение к жизни;
-Воспитывать чувство ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья
Оборудование: Солнышко, названия лучиков, мультфильм, презентация, песня «Улыбка».
Ход занятия
1.Орг. момент. Психологический настрой.
Учитель: Я улыбнусь вам, и вы улыбнитесь друг другу, подумайте, как хорошо, что мы сегодня все вместе. Мы спокойны, добры, приветливы, ласковы. Мы все здоровы. Глубоко вдохните и выдохните. Выдохните вчерашнюю обиду, злость, беспокойство. Забудьте о них.
Вдохните в себя свежесть зимнего утра, тепло солнечных лучей.
Я желаю вам хорошего настроения и бережного отношения к себе и друг к другу.
Сейчас закройте глаза, представьте в своем сердце маленькую звездочку. Мысленно направляем к ней лучик, который несет любовь, звездочка увеличилась. Направляем лучик, который несет мир, звездочка еще увеличилась. Направляем лучик с добром, звездочка стала еще больше. Я направляю к звездочке лучики, которые несут здоровье, радость, тепло, свет, нежность и ласку. Теперь звездочка стала огромной, она превратилась в ласковое доброе солнышко. Посмотрите какое оно красивое. ( На доске солнышко)
— Как поздоровается с вами солнышко? (Оно скажет «Здравствуйте!»)
— Как вы думаете, от какого слова произошло слово здравствуйте? ( От слова здоровье)
2.Постановка проблемы
Задумывались ли вы когда-нибудь почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? ( Потому, что здоровье для человека –самая главная ценность)
-Здоровье – это самое большое богатство и его нужно беречь. Если нет здоровья, нет счастья, нет настроения, но не все об этом помнят.
3.Тема занятия.
-Как вы думаете, о чем сегодня мы будем говорить?
— Итак, тема нашего занятия: «Здоровье – это здорово!»
— Посмотрите на наше солнышко здоровья. У него много лучиков это то, что помогает нам быть здоровыми. На нашем занятии мы откроем все лучики и узнаем что?
— Чтобы вы хотели узнать? ( Что же нужно делать человеку, чтобы быть здоровым, какие правила поведения надо выполнять)
-Давайте на эти вопросы и постараемся сегодня ответить.
-Посмотрите отрывок из мультфильма, он вам подскажет лучик нашего солнышка здоровья.
-Какой же 1-ый лучик? (Вода)
-Верно, чистая вода.
— Назовите произведение по которому снят этот мультфильм, автора («Мойдодыр» К.И.Чуковский)
-Да вода – это источник жизни, т.к. жизнь изначально зародилась в воде.
— Что еще было необходимо для жизни? ( Воздух)
-Чтобы быть здоровым нужен чистый воздух.
Без дыханья жизни нет,
Без дыханья меркнет свет.
Дышат птицы и цветы,
Дышим он, и я, и ты.
— Итак, нужен чистый воздух, чистая вода и …(Еда)
Учитель: Ой, а к нам гости. Да какие странные. (Входят «Обжора» с двумя поворятами)
Обжора: Записывайте. На сегодня: тортов разных -350килограммов, печенья – 400 килограммов, варенья – 300 килограммов.
1 поваренок: А как же суп?
Обжора: Какой там суп-муп? Пиши суп отменить, заменить пастилой в шоколаде -200 килограммов.
2 поваренок: А фрукты?
Обжора: Какие фрукты- мрукты? Пиши : фрукты заменить конфетами!
Учитель: Погодите, погодите! Да разве можно так питаться?
Обжора: Можно, можно. Даже нужно! Ой-ой-ой! (Падает, хватается за живот) Что это со мной?!
Учитель: Все понятно, сладостей переел. А ведь поварята правильно говорили тебе: ешь суп, второе, фрукты.
Обжора: Не люблю я эти фрукты…
Учитель (демонстрирует в большой корзине свежие фрукты)
-А зря! Фрукты и овощи очень полезны. Чем они полезны, скажите, ребята, Обжоре. (Ответы детей)
Учитель (обобщая ответы ) В овощах и фруктах много полезных для здоровья витаминов.
Пища должна быть разнообразной.
-Что значит разнообразное питание? ( И растительная и животная, состоять из белков, жиров и углеводов)
Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, не уставать (мед, гречка изюм, масло).
Другие делают организм более сильным (творог, рыба, мясо, яйца, орехи).А третьи- овощи и фрукты-содержат много витаминов и минеральных веществ, которые помогают организму расти и развиваться.
-А сейчас проведем игру .Встали.
Игра «Полезное – неполезное».
— Я буду называть продукты, если они полезны вы хлопайте в ладоши, если неполезны, то топайте ногами.
( Рыба, кефир, чипсы, геркулес, пепси, подсолнечное масло, фанта, морковь, капуста, яблоки)
— Мы только что поиграли и сделали небольшую физминутку и это неслучайно.
-Что еще нужно для здоровья?
— Какой следующий лучик нашего солнышка здоровья? ( Спорт)
-Что включает в себя понятие спорт?
— Верно. Нужно ежедневно по утрам делать зарядку, больше ходить пешком, играть в подвижные игры, не пропускать уроки физкультуры, кататься на коньках, лыжах. Посещать спортивные секции. Ведь все эти занятия укрепляют здоровье человека, делают его ловким, сильным, быстрым, выносливым.
Стих о спорте.
Со здоровьем дружен спорт.
Стадион, бассейны, корт,
Зал, каток – везде вам рады.
За старание в награду
Будут кубки и рекорды,
Станут мышцы ваши тверды.
Только помните, спортсмены,
Каждый день свой непременно
Начинают с физзарядки.
Не играйте с дремой в прядки,
Быстро сбросьте одеяло,
Встали – сна как не бывало!
-Ваша одноклассница расскажет о занятиях в секции, продемонстрирует свои грамоты — -Посмотрите на наше солнышко. Что оно делает? (Улыбается)
— Как вы думаете, а улыбка помогает нам быть здоровыми?
Чаще, чаще улыбайся
И здоровым оставайся.
( Исполнение 1 куплета песни « Улыбка»
-Откройте свои Портфолио стр 28. Мы озвучили те лучики, которые представлены в нашем портфолио, но 3 лучика так и остались пустыми.
На столах у вас лежат листочки, выберите те, которые по вашему мнению также помогут нам сохранить здоровье. (Режим дня, гигиена, мир, вредные привычки) Запишите их на лучиках.
— Давайте проверим, что же вы написали.
(Лучик Режим дня)
— Что такое режим дня? (Ответы детей)
Молчаливая физминутка
— Я буду задавать вопросы, если ваш ответ «да» — вы киваете головой ,если «нет» — машите.
1.Нужно ли просыпаться каждый день в одно и тоже время?
2.Нужно ли завтракать в одно и тоже время?
3.Нужно ли ложиться спать в одно и тоже время?
4.Нужно ли перед сном много кушать?
5.Можно ли нарушать свой режим дня?
— Если вы больше раз кивнули головой, то у вас правильный режим дня, если наоборот махнули, то вам нужно пересмотреть свой режим дня, чтобы сохранить свое здоровье.
-Какой же следующий лучик можно подобрать?
Лучик Личная гигиена.
-Сейчас вы поработаете в группах.
-Давайте вспомним правила работы в группах. (Выслушивать мнение всех участников группы, не перебивать, обсуждать ответы в полголоса, если готовы ответить поднять руку. Отвечать громко и четко)
(На столах лежат конверты выберите правильное ,на ваш взгляд, предложение. Если группа готова поднимите руки)
1.группа
-Чистить зубы нельзя.
-Зубы надо чистить утром и вечером.
-Можно пользоваться чужой зубной щеткой.
2 группа.
-Нужно беречь глаза, не играть долго за компьютером, меньше смотреть телевизор.
— Глаза можно трогать грязными руками.
-Глаза можно тереть кулаками.
3. группа.
-Можно не расчесывать волосы несколько дней.
— Нужно пользоваться только соей расческой для волос.
-Волосы нужно мыть 1 раз в месяц.
4. группа
-Мыть тело нужно каждый день.
— Летом одевать шубу, а зимой шорты.
-Руки необязательно мыть ежедневно.
5. группа
-Дети должны ложиться спать в 9 часов вечера.
-Сон вреден для человека.
-Можно гулять допоздна.
Учитель: Последний лучик я открою сама. (Мир)
— Почему мир? (Если будет война много людей погибнет, от войны страдает природа, разрушаются города, наступает голод и болезни)
Итог занятия.
-Наше солнышко радуется, потому что вы знаете, что надо делать, чтобы быть здоровым.
-Давайте еще раз назовем все лучики здоровья.
-Ну а теперь каждый из вас сделает свое солнышко здоровья. Приклейте лучики. Поднимите и покажите всем свои маленькие солнышки. Как светло и тепло стало в нашем классе.
-Давайте вспомним, что же мы хотели узнать сегодня на занятии? Справились ли мы с этой задачей? На что каждому из вас надо обратить внимание, чтобы быть здоровым?
-Ваши красивые солнышки здоровья мы вложим в папки для портфолио.
— Я желаю крепкого здоровья вам, вашим семьям и всем нашим гостям.