Муниципальное бюджетное дошкольное общеобразовательное учреждение № 46 «Калинка»
г. Северодвинск, Архангельской области
Конспект урока физкультуры для 3 класса
«Встреча на волшебной полянке»
подготовили:
Шумилова Екатерина Николаевна, инструктор по физической культуре
Золотикова Елена Александровна,
воспитатель
г. Северодвинск 2013 г.
Цель:1) Снятие мышечного напряжения
2)Профилактика простудных заболеваний
Задачи:
-
Учить пользоваться массажёрами во время общеразвивающих упражнений.
-
Закрепить умение принимать правильное исходное положение (стоя, сидя, лежа)
-
Упражняться в движении рук: вверх, вперед, в стороны (в равновесии, высота -25 см, ширина 25 см.)
-
Воспитывать интерес к активной двигательной деятельности, настойчивость при выполнении упражнений с массажерами.
Пособие: корригирующие дорожки (5 штук) разной длины и фактуры,
гимнастическая наклонная горка (ребристая), профилактические
дорожки (6 штук) разной длинны и фактуры, ребристая
профилактическая горка (высота – 25 см, ширина 25 см), массажные мячи (20 штук), массажеры (20 штук).
Вводная часть:
-
Ребята, сегодня я вас приглашаю на волшебную полянку.
-
Повернулись друг за другом, идем в сказочный лес, к волшебной полянке.
(Ходьба по корригирующим «дорожкам» разной фактуры, по
ребристой наклонной доске вверх – вниз, сохраняя устойчивое
равновесие).
-
Мы шагаем друг за другом
Лесом и осенним лугом
Только дорожка наша запетляла,
Повернула – налево,
Повернула – направо.
Обогнала лесок и через поле наискосок.
Куда же она нас ведет?
(Ходьба по гимнастическим “ступенькам”, с перешагиванием
“набивных мячей” )
Сотри, болота впереди,
По кочкам надо нам пройти.
Путь неровный – рвы, канавы.
Их преодолеть нам надо.
-
Вот мы и пришли на волшебную полянку. И кто нас встречает?
(Колобок). Как колобок катиться по лесной тропике (круговое движениями кистями рук). Все быстрей покатился Колобок, побежали за ним. Убежал от нас Колобок и оставил в подарок мячики. А на что они похожи? На Колобки. Давайте вспомним сказку. Кого встретил колобок в лесу? (Перестроение в 3 звена, используя ориентиры).
Комплекс общеразвивающих упражнений с массажными мячами:
-
“Вот такой большой – круглый колобок”
И.п.: Ноги слегка расставлены, руки с мячом опущены вниз. Поднять
мяч вверх, вернуться в исходное положение. (повторить 4 – 6 раз).
2.“Вот такой румяный – горячий колобок”
И.п.: Ноги на ширине плеч, руки с мячом опущены вниз. Повороты
влево – вправо, руки с мячом в сторону (повторить 4 раза в
каждую сторону).
-
“Положила баба колобок на тарелку остывать”
И.п.: Сидя на пятках, руки с мячом опущены вниз. Подняться на
колени, поднять руки вверх. Вернуться в исходное положение
(повторить 4 раза).
4.“Поворачивается колобок с боку на бок”
И.п.: Лежа на животе, лоб с мячом на руках. Повернуться на бок,
поднять мяч одной рукой вверх. Вернуться в исходное положение. То же в другую сторону. (повторить 4 раза).
5.“Спрыгнул колобок с окна и покатился”
И.п.: Лежа на спине, ноги согнуты в коленях, мяч перед собой в
прямых руках. Поднять колени, “постучать” мячом по коленям. Вернуться в и.п. (повторить 4 раза).
6.“Убежал наш колобок, укатился круглый бок”
И.п.: Сидя, ноги вперед. Покатываем мяч руками по ногам вперед – назад (повторить 4 раза).
7.“Попрыгаем, как колобки”
И.п.: Ноги вместе, руки на поясе. Прыгать на двух ногах, повторить
2 раза по 5 — 7 прыжков в чередовании с ходьбой на месте.
Заключительная часть:
Пора возвращаться обратно в детский сад. Посмотрите, на вокзале
снова в ряд все вагончики стоят, повезут они ребят электричкой в
детский сад. (Массаж спины с помощью массажера)
По дороге прямо ехали
На горку въехали
С горки … съехали
Прямо … поехали
Через мостик… переехали
В ворота … заехали
К своему дому … приехали.
Под музыку Е. Железновой « Игровая гимнастика» дети выходят из зала.
Список использованной литературы:
1. Молодых Е.Н. Путешествие в сказочный лес //Инструктор по физической культуре. – 2012. — №7.
2. Пугачева Э.В. В гости к колобку // Воспитатель ДОУ. – 2012.- № 7
3. Физкультура. Нестандартные занятия. Старшая группа./ Автор – сост. С. Е. Голомидова. – Волгоград: ИТД «Корифей», 2010
Использованные материалы:
1. Железнова Е. «Музыкальные обучалочки Игровая гимнастика», CD, 2006