ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА
По физической культуре в 8 «з» классе.
Тема: Совершенствование верхней передачи мяча и приём снизу.
Цель: Совершенствование приёма и передачи мяча посредством круговой тренировки.
Задачи: а) Совершенствовать верхнюю передачу мяча и приём снизу.
б) Повысить эмоциональный тонус детей при помощи разнообразных видов деятельности;
г) Развивать ловкость, координационные способности, быстроту реакции;
д) Воспитывать у учащихся чувство коллективизма, внимание, самостоятельность.
Класс: 8 «з»
Место проведения: спортзал СОШ №22
Время проведения: 45 минут
Дата проведения: 19 апреля 2014 года
Инвентарь: волейбольные мячи – на каждого, свисток, волейбольная сетка.
Учитель: Майер Наталья Борисовна
| План урока | Дозировка | Методические указания | |
| I. 1.1
1.2
1.3
1.4
| Подготовительная часть. Построение, приветствие. Сообщение задач урока. Бег с заданием: — приставным шагом — скрестным шагом -спиной вперёд — зигзагом — с выпрыгиванием вверх Ходьба с восстановлением дыхания. Упражнения с мячами в движении: — вращение мяча перед грудью кистями. — движения руками с мячом вокруг туловища. — набрасывание мяча спереди — назад, поймать сзади и наоборот. — пронос мяча между ногами в шаге. | 10-12 мин.
5-6 мин.
30 сек.
5-6 мин. |
Обратить внимание на внешний вид учащихся.
2 шага правым боком, 2 — левым. правым, левым боком; руки произвольно. Смотреть через плечо, чтоб не упасть. С касанием рукой пола. По свистку, как можно выше Руки в стороны – вдох, обнять себя – выдох. Каждый берёт по мячу
В одну и в другую сторону. Работают только кисти. Мяч туловища не касается.
Работают кисти.
Мяч проносить с внутренней стороны бедра. |
| II. 2.1
2.2
| Основная часть. Перестроение на круговую тренировку. Объяснение. Круговая тренировка (три группы: две на площадке, одна через сетку)
1 станция: верхняя передача мяча 2 станция: приём снизу 3 станция: сочетание верхней передачи и приёма снизу. | 12-15 мин. 1 мин.
|
Дети заранее разделены на три группы, у каждой группы на руках ленточки разных цветов (3 группы-3 цвета). Каждая группа идёт на станцию своего цвета. На каждом этапе дети работают 4-5 минут. Меняются по свистку. Корректировка передачи и приёма мяча.
На площадке, в парах
На площадке, в парах
Через сетку, в парах
|
| III. 3.1
3.2
3.3 | Заключительная часть. Учебная игра в волейбол.
Подвести итоги круговой тренировки. Домашнее задание
| 10-15 мин.
30 сек
30 сек. |
Напомнить правила игры. Передача мяча сверху с сочетанием приёма мяча снизу. Корректировать приём и передачу. Указать на основные ошибки и методы исправления. Имитация передачи мяча и приёма снизу, отжимания на пальчиках у стенки. |