Текст слайда: Значение физических упражнений для формирования скелета и мышц Составитель Большаков С. В. Prezentacii.com
Текст слайда: Самый интенсивный рост человека происходит между 14-17 годами. К 18 годам мышечная масса становится как у взрослого человека. По мере роста и развития ребёнка его движения становятся всё более совершенными. Скелет становится устойчивым к нагрузкам.
Текст слайда: Правильная осанка – показатель здоровья Осанка (по Далю) – красота, приличие, сторойность. Признаки хорошей осанки – прямая спина, расправленные плечи, развёрнутая грудь, поднятая голова.
Текст слайда: Гибкость позвоночника можно тренировать
Текст слайда: Искривления позвоночника Искривления позвоночника затрудняют деятельность внутренних органов. Стадии искривления позвоночника. 1. Искривление пропадает при перемене позы. 2. Искривление не пропадает при перемене позы. 3. Не поддаётся лечению.
Текст слайда: Плоскостопие – уплощение свода стопы Причины плоскостопия. 1. Наследственность. 2. Неправильное питание. 3. Неправильно подобранная обувь. Последствия плоскостопия – при ходьбе у людей страдающих плоскостопием возникает боль в стопе. При плоскостопии обратиться к врачу. Деформация стопы под влиянием обуви
Текст слайда: Плоскостопие
Текст слайда: Значение тренировки мышц Физическое воспитание имеет три составные части: — физический труд; — физическая культура; — спорт. В основе каждой – двигательная активность, но каждая часть имеет свои особенности.
Текст слайда: Физическое воспитание оказывает благоприятное воздействие на весь организм. Заниматься физическими упражнениями нужно: — систематически; — последовательно увеличивая нагрузку; — необходимо соизмерять нагрузку с возможностями своего организма.
Текст слайда: Prezentacii.com