План – конспект урока физической культуры «Акробатическая комбинация. Эстафеты с гимнастической скакалкой» 5 класс

Содержание

Дозировка

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

УУД

Методические указания

Подготовительный

1. Построение, приветствие, сообщение темы урока

2. Сообщения учащихся:

а)акробатика

б)виды нарушений осанки

1

Создание мотивации на постановку цели и её коррекция (наводящие вопросы).

Коррекция изложенного материала

По наводящим вопросам учителя формулируют цель, задачи урока

Доклад по темам

Умение выявлять знание от незнания(Р)

Умение формулировать цель

Способность интересно и доступно излагать материал

Обратить внимание на форму

1.Упражнения в ходьбе:

— на носках руки в стороны;

— на пятках, руки за голову;

— перекатом с пятки на носок, руки вверх

2.Бег:

— В медленном темпе;

— С ускорением;

— Спиной вперед;

2

2

Создание «ситуации успеха», выполнение уже известных упражнений с применением известных способов действия

Так как способы двигательной деятельности уже известны обучающиеся без затруднений справляются с ними

Оценивать правильность выполнения двигательных действий (Р)

Спина прямая, голову вперед не наклонять

Соблюдение дистанции, правильное дыхание

Смотреть вперед, следить за

3.Перестроение

ОРУ со скакалкой:

— И.п. – ноги врозь, скакалка внизу.

1. – встать на носки, скакалка вверх

2. – и.п.

3. -4- тоже.

— И.п. – ноги врозь, скакалка к груди.

1. – поворот налево, скакалка вперед

2. – и.п.

3. – тоже вправо

— И.п. – ноги врозь, скакалка вверх.

1. – наклон туловища влево

2. – и.п.

3. – 4 — тоже вправо

— И.п. – ноги врозь широко, скакалка за голову.

1. – наклон к левой

2. – наклон вперед

3. – наклон к правой

4. – и.п.

— И.п. – ноги врозь, скакалка вперед.

1. – присед, скакалка вверх

2. — и.п.

3. – 4 тоже.

— И.п. – ноги врозь, скакалка к груди.

1. – прыжок ноги врозь широко, скакалка вверх

2. и.п.

3. прыжок ноги врозь широко, скакалка вперед

4. – и.п.

Коррекция двигательных действий

Проведение упражнений со скакалкой самостоятельно

Умение правильно выполнять упражнения со скакалкой

Спина прямая

Руки прямые, скакалка натянута

Спина прямая, наклон ниже

Ноги прямые, наклон ниже

Спина прямая, присед ниже

Прыжки выше

Основная

1. Построение

2.Акробатическая комбинация:

— равновесие на одной ноге («ласточка»), руки в стороны

— кувырок вперед

— перекат назад, стойка на лопатках

— «мост» из положения, лежа на спине

— поворот в положение упор присев

— кувырок вперед

— выпрыгивание вверх, руки в стороны

1

Коррекция двигательных действий

Выполнение двигательных действий, соотнесение с эталоном

Владение навыками выполнения технических элементов (П)

Следить за техникой и последовательностью упражнений

3. Эстафеты с гимнастической скакалкой:

• Круговая эстафета – прыжки через скакалку с продвижением вперед, до кубика и обратно, предать эстафету (скакалку).

• Прыгуны – добежать до кубика, взять скакалку, выполнить 5 прыжков, вернуться обратно, передать эстафету касанием руки

• «Неваляшка» – скакалка (сложена вдвое) в одной руке, прыжки с одной ноги на другую перепрыгивая скакалку, до кубика

1

Контроль за соблюдением техники безопасности и выполнением эстафет

Выполнение эстафет, соблюдение правил техники безопасности

Умение выбирать и использовать средства для достижения цели (Р), умение взаимодействовать в команде (К), способность проявлять дисциплинированность уважительное отношение к сопернику (Р)

Следить за техникой безопасности во время бега, подтягивания ходьбы, правилами эстафет

Заключительная

1. Построение

2. Упражнения на осанку:

И.п.- о.с.

1. руки вверх

2. -7- встать на носки, стоять

8. – и.п.

И.п.- о.с.

1. – левая назад на носок, руки вверх

2. – и.п.

3. – 4 тоже с правой

И.п.- ноги врозь, руки на пояс

1. – выпад, руки вверх

2. – и.п.

3. – 4 тоже.

Коррекция двигательных действий

Выполнение упражнений на осанку

Умение правильно выполнять упражнения (Р)

Спина прямая, четкое положение рук

Нога прямая, руки четко вверх, погнуться

Спина прямая, выпады глубже

3. Построение

4. Подведение итогов урока (рефлексия):

— Я понял, что….

— Теперь я могу….

5. Домашнее задание: упражнения для мышц спины:

— «лодочка»

— поднимание туловища

Создание условий для рефлексии деятельности

Анализ своих двигательных действий во время урока

Умения активно включаться в диалог (Л), логично и точно излагать свою точку зрения (Р)

В 1 шеренгу